Workshop: Vergroot je levensenergie en adem

DATUM: Vrijdag 28 februari 2020 van 19:30 – 21:00

Joanna is een ervaren yogadocente en aromatherapeute en geeft reeds jaren op een inspirerende, motiverende manier yogalessen, workshops en yogaopleidingen.
We zijn dan ook blij haar te mogen verwelkomen in Inside Out!

INFO EVENEMENT:
Ademhalen is leven. Velen weten niet (meer) hoe ze dienen te ademen of ademen oppervlakkig.
Een goede ademhaling is nodig om meer zuurstof in het bloed en hersenen te brengen. Duik in de anatomie van de ademhaling, zijn functie en capaciteit om jouw yogapraktijk nog een extra boost te geven. Pranayama is het bewust verlengen en versterken van de ademhaling en de levenskracht die ermee gepaard gaat. In deze workshop gaan we dieper in op de belangrijkste pranayamatypes en hun functies.

We gaan de ademhaling, de effecten op ons lichaam en onze energie ontdekken, zodat we onze yogapractise kunnen verdiepen.  Adem, relax en ervaar het diepgaande effect van Pranayama.

PRIJS:
23,00 euro per persoon

LEVEL:
All levels

BENODIGDHEDEN:
Makkelijke & warme kledij

INSCHRIJVEN:
Om zeker te zijn dat je plek gegarandeerd is kan je inschrijven via mail of telefonisch of aan de receptie bij Inside Out zelf.
03 665 21 96
0496 17 53 31
info@inside-out-kapellen.be

Facebookevenement: https://www.facebook.com/events/468201030469696/
PDF: WORKSHOP_ VERGROOT JE LEVENSENERGIE EN ADEM