Speciale les: Yin Yoga/Yoga Nidra voor schouders, nek & rug

DATUM: Zondag 1 maart 2020 van 10:30 – 12:00

Joanna is een ervaren yogadocente en aromatherapeute en geeft reeds jaren op een inspirerende, motiverende manier yogalessen, workshops en yogaopleidingen.
We zijn dan ook blij haar te mogen verwelkomen in Inside Out!

Tijdens deze heerlijke Yin-yoga-oefening wordt door een vernevelaar kalmerende etherische oliemelanges verspreid.
We leggen de focus op nek, schouders en rug om de spanning in deze gebieden los te kunnen laten of te verminderen.
De les eindigt met een heerlijke Yoga Nidra (de Yogislaap of psychische slaap), een begeleide meditatie waarbij je in een bewuste vorm van slaap terecht komt.

PRIJS:
28,00 euro per persoon

LEVEL:
All levels

BENODIGDHEDEN:
Makkelijke & warme kledij

INSCHRIJVEN:
Om zeker te zijn dat je plek gegarandeerd is kan je inschrijven via mail of telefonisch of aan de receptie bij Inside Out zelf.
03 665 21 96
0496 17 53 31
info@inside-out-kapellen.be

Facebookevenement: https://www.facebook.com/events/556557165120956/
PDF: Yin Yoga_Yoga Nidra met aroma voor schouders, nek & rug